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- 09 mars 2024, 21:19
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : renseignements
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renseignements
bonsoir a tous, ma question va etre simple....et compliqué (du moins a repondre)...je ne fais par choix QUE du poids de corps...chaque seance est differente, souvent en 20/10 mais c'est comme les antibiotiques: pas systematique :) comment prendre de la masse / muscle uniquement en poids de corps? mé...