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- 23 févr. 2024, 00:14
- Forum : Débutants
- Sujet : programme vieux debutant
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Re: programme vieux debutant
bonjour, c'est mon premier message ici et il m'interpelle directement à cause du sujet «vieux débutant». j'en suis un et n'ai jamais été musclé! dans 8 semaines, j'aurai 78 ans. et depuis l'âge de 23..24 ans, j'ai une chondrocalcinose (une sorte de goutte mais où le revêtement dégradant les articula...