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- 12 janv. 2024, 19:04
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Novice - Avis sur programme full body - Musculation à la maison
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Novice - Avis sur programme full body - Musculation à la maison
Bonjour, je suis âgé de 31 ans et je souhaiterais débuter la musculation à domicile, souhait que j’ai depuis de longue date mais je n’avais jamais sauté le pas à cause de plusieurs raisons d’ordre familiales, professionnelles… Je suis du coup novice dans le sujet et je n’ai jamais vraiment pratiqué ...