Merci à ceux qui m'ont répondu, désolée je répond en retard mais n'ayant pas eu de réponses les 1eres semaines j'ai plus regardé le forum 😅 Alors depuis j'avais fini par prendre 1 mois de coaching, j'ai fait 12 séances avec lui et maintenant je me débrouille sans lui, je viens de commencer un nouvea...

Hello ! Je viens a terme de mes 2 premiers mois de salle de sport, et je commence à désespérer parce que je ne vois pas de resultat, pire j'ai pris 1 kg. Alors je sais ça ne fait que 2mois mais je préfère venir vous demander maintenant et modifier ce qui ne va peut être pas plutôt que de persister e...