Bonjour à tous!
J'ai pas mal de soucis aux épaules (tendinite au niveau des rotateurs), mon kiné m'autorise à reprendre doucement la muscu, je cherche des exos qui ciblent les pecs et qui sollicitent le moins possible les épaules.
Merci à tous de votre aide
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- 03 avr. 2023, 00:21
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Exo pecs sans solliciter les épaules
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