Bonsoir, N'avais tu pas déjà plus de force au bras gauche, quand tu as commencé ? Peut-être es tu moins bien hydraté ? tu décris des crampes... après une période de grippe. Des crampes après lesquelles tu continues de forcer, ce qui pourrait faire durer le problème plutôt que de le résoudre... Faut...

Tu as plus ou moins répondu à ta question à la fin. Tu en fais trop pour ton bras droit. Oui j'entend bien mais comment se fait-il qu'avant de tomber malade j'y parvenais sans aucun soucis et qu'après "juste" 2 semaines d'inactivité dû à la maladie j'ai autant de difficulté ? Quelle(s) solution(s) ?

Bien le bonjour/soir à tous. J'aurai besoin de votre aide, savoir si cela vous est déjà arrivé et si donc vous pourriez m'éclaircir : (Je précise tout d'abord que je suis un pure débutant dans la pratique de la muscu, j'ai commencé il y a un peu plus d'un an en partant du niveau 0, en allant à mon r...