Bonjour, j'ai fait une prise de masse vers mes 35 ans, de 50kg, je suis passé à 80kg J'ai tenu ce poids un bon moments mais pour différentes raisons je suis retombé à 66 kilos pour 1m80, parmi ces raisons, il y avait le fait que je m'obligeais à manger des aliments que je n'aimais pas... J'aimerais ...