merci pour vos conseille, du coup vous trouvez ça bon un jeune intermittent ou pas?
et du coup je peux prendre quand même des protéines?
desoler pour les questions j'espère ne pas trop vous embêter..

Bonjour, je viens de commencer la musculation. j'avais quelque question en tete.. j'essaye de perdre du poid et de gagner du muscle. je mesure 1m70 et je pese 74kg jaimerais perdre au moin 7kg. es ce que c'est bon pour moi de faire un jeune intermittent? es ce que meme si je veux perdre du poid je p...