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- 12 nov. 2022, 13:41
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Tout savoir sur la créatine !
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Tout savoir sur la créatine !
La créatine est naturellement présente dans l'alimentation (essentiellement dans les produits carnées telles que les chairs animales). La créatine ainsi absorbée se mêle aux éventuels apports en poudre dans les muscles squelettiques. Ces 2 sources de créatine sont alors stockées de façon chimiquemen...