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- 27 oct. 2022, 11:54
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Sèche 1.72m 82kg
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Sèche 1.72m 82kg
Bonjour à tous, J'ai décidé de reprendre la musculation depuis 2mois en allant régulièrement en salle de sport 3x/semaine et en suivant le programme full-body du site :). La situation est la suivante : Je fais 82.4 kg avec une base convenable de masse musculaire (mais qui ne me convient suffisamment...