Du coup petit retour, j'avais profiter des 15j gratuit chez BF début septembre. Entre temps je me suis inscris, j'y vais tous les matins aux alentours de 7h, la salle est à 7min de mon taff en voiture (que de la 2x2), nous sommes 3,4 le matin, pas plus. Un régal d'y aller avant le travail, la journé...

desmonts a écrit : ↑

16 août 2022, 16:16

Un ptit lien marrant sur le sujet :

Mddr j’ai fais le post suite à cette vidéo Il m’avait redonner envie de racheter des machines mais bon, je suis chez mes parents encore et le jour où je pars faut que je prévois une pièce pour..

Je vais faire les deux

Je m'entraîne sérieusement donc oui. Et perso j'ai besoin de personne pour me motiver, juste ma musique. Quand j'étais en vacances il y a quelques jours, je suis allé en salle et j'ai pu y voir le plus gros inconvénient, à savoir arriver avec un programme et devoir le modifier car machine pas libre...

Non, home gym aussi avec le même matériel que toi. Dos : Tractions, Rowing barre, Rowing bûcheron Pecs : développé couché, incliné, écartés haltères, dips Jambes (et fessiers) : squat, Fentes, Goblet Squat, Fentes bulgares Épaules : DM, DH, oiseau, élévations latérales Biceps : tous les types de cu...

En fait je sèche au niveau des exos au bout d’un moment avec les haltères lol, tu es en salle toi ?

C'est ça.. perso j'adore la salle juste pour faire les jambes.. à la maison à part le squat en vrai..

Pourquoi tu n'aurais plus la motiv l'hiver c'est la même chose ? Sisi mais je me dis il fait froid, ça serait peut-être mieux de s'entrainer à la maison etc peut-être.. Je me tâte à racheter du matos, je sais pas trop quoi taffer quand je suis à la maison, j'aimerai bien me lancer dans la force mai...

Salut, Impossible de répondre à ta place c'est une histoire de préférence 😁 et le côté pratique pour certain salle à côté ect.. Perso je mentraine avec peu de Matos chez moi en full. J'ai voulu tester la salle il y a 2 mois il y avait 4 personnes par machine qui attendait "Sauf la cage à squat" 😂. ...

Bonjour, Je reprends la musculation après quelques mois sans pratiquer, avant j’étais inscris à FitnessPark. Maintenant je me pose la question entre dois-je m’entraîner à la maison ? Sachant que je possède un rack DC et SQUAT avec barre de traction, banc inclinable, haltères, disque de fonte, barre ...