Forum musculation

Breezyremy

Camaris a écrit : ↑
12 mars 2023, 12:47
Salut.

C'est un longiligne, mais quel est le sens/but de ta question ?

Je le trouve pas bodybulder mais quand même équilibré ce qu’il faut quoi , du coup je demande

Breezyremy

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Après c’est pas non plus un bodybyldeur mais ses mollets propre en vrai .

Breezyremy

Bonsoir tout le monde !

Quelle est ce style de morphologie, ectomorphe? skinny fat? mesomorphe ?

Merci d’avance

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Breezyremy

Re, admettons que je continue la créatine tout en ayant un traitement contre l’acné ça ferait l’affaire ?

Merci d’avance

Breezyremy

Salut Cbds tout d’abord merci de ta réponse , cependant depuis que j’en prend j’ai attrapé de l’acné a ton avis il y’a plusieurs cas comme ça ? Tu me conseillerais de diminuer petit à petit ou d’arrêt totalement ? Si j’arrête pour le peu que j’ai commencé je vais pas perdre énormément ? Merci d’avance

Breezyremy

Salut la team !

Voilà je souhaite ajouter de la créatine en supplément de ma diéte actuelle , pour ceux qui en consomment déjà en poudre vous mettez combien de ml d’eau ?

Merci d’avance !

Breezyremy

Ok c’est ce qui me semblait du coup t’aurais une solution à mon problème ?car je travaille dans le commerce en grande distribution du coup je bouge beaucoup.

Breezyremy

Hello a tous ! Voilà depuis 1 mois je taffes dans le commerce et depuis j’ai perdu 4 kg en 1 mois , du coup malheureusement pas toujours le temps de manger beaucoup. Cependant plusieurs personnes me disent bah pourquoi tu prends pas de gainer étant donné que ça fait grossir ? Moi je me dis que ça se...

Breezyremy

Ronel, pour répondre à ta question oui je progresse dessus même si j’ai eu des moments d’arrêts pour quelques soucis.

Breezyremy

Mon programme est mauvais ?

Breezyremy

Bonsoir l’équipe ! Voilà, actuellement je suis en half body d’ailleurs j’y suis depuis un moment, mon programme est le suivant : Haut du corps 1: Développé couché Écarter incliné haltères Tirage horizontal Développé militaire Haut du corps 2: Tractions pronation Tirage horizontal Développé couché Di...

Breezyremy

Bon même si c’était 6 ans au moins il en a quand même même si ça fait long

Breezyremy

Difficile à voir l'image est très petite. Je dirais que c'est assez court. En fait pour juger le truc, il faut mesurer la proportion du talon à l'arrière du genou. Si le mollet est plus long que les extenseurs et tendons, c'est du long et vice-versa. Effectivement il est assez court et comme quoi i...

Breezyremy

Bonjour par ici .

Je déterre ce sujet pour savoir si le gars sur la photo ci dessous avait les mollets plutôt longs ou courts ?

Sachant que des mois voire années plus tard il a réussi à bien les développer.

Merci d’avance

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Breezyremy

Bonsoir à tous !

Le gars sur la photo ci dessous à les mollets longs ou court selon vous ?

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Breezyremy

Bonjour à tous !

Quelqu’un consomme des protéines de chez biotech ici? Plus particulièrement de l’iso whey ? Si oui quel est votre expérience avec cette protéine ?

Merci d’avance !

Breezyremy

Bon moi je préfère les vêtements oversize : Premièrement : t’étouffe pas comme un malade comme les vêtements skinny (ultra serrant) Deuxièmement : ça me fait rire l’argument quand c’est serrant il y’a les muscles qui ressort, mais ça peut être valable pour n’importe qui même le mec le moins musclé a...

Breezyremy

Camaris a écrit : ↑
17 sept. 2022, 16:50
Serrant.

Ok ok

Breezyremy

Salut tout le monde !

J’entends souvent cet argument du genre quand on fait de la muscu c’est mieux que les vêtements nous colle pour faire ressortir les muscles , mais avant de donner mon avis je vais vous dire ce que je préfère et pourquoi ….

Et vous vous préférez vous habillez serrant ou large ?

Breezyremy

Bonjour à tous !

Si jamais les gars de la salle sont tous dans le coin cardio par exemple , et que je suis seul dans le coin muscu en train de travailler les triceps on peut dire que je fais les triceps en isolation.

Breezyremy

Bah là ça doit faire 1 an et demi que j’ai commencé mais avant j’étais très maigre a peine 50 kg on croyait que j’étais malade carrément bon a la base je voulais faire du sport pour changer tout ça mais c’est devenu une passion finalement.

Breezyremy

Ok merci à vous

oui oui effectivement ils sont à la ramasse

et encore là ça va mieux avant c’était horrible

Breezyremy

Salut à tous ! Voilà ce qui m’intrigue j’ai une très grosses différence de perfs pour chaque muscle en fait de très gros écart par exemple Squat : mon max: 3 reps à 130 Développé couché : max : 4 reps à 75 :shock: seulement Tractions : 10 à 7 kg lester Développé militaire haltères : 4 reps à 24 kg p...

Breezyremy

Bon, j’ai mesuré mon tour de mollet ce matin, en 4 semaines je suis passé de 35 à presque 36 , après je mesurerais plus avant octobre - novembre….

ON NE LÂCHE PAS

Breezyremy

Bah c’est déjà très bien en vrai

Breezyremy

Exactement, c’est un muscle où l’on doit pas hésiter à charger

Breezyremy

Camaris , voilà tu as tout résumé, je rajouterais un petit quelque chose bizarrement on dit mollet court = foutu alors qu’ils vont s’acharner sur les biceps court juste parce que c’est les biceps….. :roll: Et comme tu dis même si on est pas gâtés par la génétique rien ne nous empêche de prendre un p...

Breezyremy

Cdsb90 c’est pas question d’obsession ou quoi que ce soit mais c’est une parti de muscle qui existe comme les autres et comme tu dis c’est signe de virilité ça change beaucoup et 46 cm de tour costaud ça . Et oui les jambes, du moins le bas du corps musclé ça change un grand quelque chose , c’est pl...

Breezyremy

Bonsoir tout le monde ! Malheureusement sur les forums, sur YouTube etc…. on ne parle jamais des mollets, du coup j’aimerais que des pratiquants parle de leurs progrès , leurs façons de travailler sur ce groupe musculaire. Et pourquoi pas donner votre tour de mollet , votre taille etc….. Merci d’ava...

Breezyremy

Je les bosse 2fois / semaines et en 4 mois ça donne ça

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Breezyremy

@Minervois , je n’attends pas de réponses qui me ferait plaisir je veux juste qu’on partage des avis voire des vécus , expériences sur le développement des mollets mais malheureusement les forums préfèrent répondre seulement aux questions routinières du style mon programme est bon ? Comment prendre ...

Breezyremy

Bon, après j’entends souvent dire les mollets c’est soit t’en a soit t’en a pas , c’est génétique etc… ok je veux bien le croire mais quand on a une génétique pas top c’est valable pour le reste du corps avant j’avais les bras tout maigre et j’ai réussi à les faire un peu grossir avec de la patience...

Breezyremy

Et ils sont contents …….

Breezyremy

Et bah pour avoir des avis ici laisse tomber

Breezyremy

Faisable qu’ils deviennent correctes un jour ??

Breezyremy

Voici une photo pour vous donner une idée

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Breezyremy

Je mesure 1m78 et pèse 72 kg

Breezyremy

Breezyremy

Bonsoir à tous

35 cm de tour de mollets c’est vraiment médiocre ou pas ?? Sachant que je les isole vraiment depuis 2 mois ….

Merci d’avance

Breezyremy

Vois aussi du côté de l'effort. Si tu es "à fond" partout sur toutes tes séries, à un moment ça finit par taper sur le système nerveux. A vrai dire dans ma tête je me dis toujours faut que je fasse les exos polyarticulaires a fond , je donne tout mais pour les isolations biceps triceps c’est vraime...

Breezyremy

Je dirais 18 séries et encore ….

Après il est possible de faire un split sans attendre trop de jours entre chaque muscle ? Si on va à la salle 5 fois prie semaine voire 6?

Breezyremy

Les exercices que j’ai cité sont que des exemples mais par séance je fais 4-5 exercices max et 4 séries pour les gros exercices et 3 pour les petits.

Breezyremy

Salut à tous ! Ça fais un moment que je pratique le half body mais même si les progrès sont au rendez-vous la recup y est de moins en moins , c’est pourquoi des fois je me demande si le split sur 4 jours serait une solution ?? Cependant il faut un bon niveau pour pratiquer le split . Vous pouvez d’a...

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