Là normalement ça devrait être bon.

Salut. Tes photos ne s'affichent pas ^^ si t'es sur PC : clic droit > ouvrir l'image ou sur tel tu maintiens ton doigt sur chaque "image" Liens des photos: (je ne sais pas si j'ai le droit) https://ibb.co/GH2s8w0 https://ibb.co/3T9VHjd https://ibb.co/LhC75xv Sinon, je compte travailler chez moi, je...

Bonjour tout le monde, Je fais 1m80 pour 65kg à l'age de 20 ans et j'aimerais me lancer dans la musculation, auriez-vous des conseils et des exercices à me proposer pour travailler essentiellement les abdos, pecs et bras (pourquoi pas les jambes aussi mais je n'ai pas de presse chez moi :lol: ). J'a...