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- 07 mars 2022, 07:36
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Au secours ! 7 mois sans résultats
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Re: Au secours ! 7 mois sans résultats
Bonjour, J'ai étais longtemps dans le même cas ! Impossible de perdre du gras, malgré des heures de sport.... Dans ce cas, Il faut regarder du coté de la thyroïde ! Si celle-ci est défaillante impossible de perdre du gras.. Il faut d'abord réparé l’organe concerné. (Sélénium, L-thyrosine, iode, etc....
- 03 mars 2022, 07:17
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Acide D-Aspartique et Tribulus
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Re: Acide D-Aspartique et Tribulus
OK OK, merci à vous deux pour vos réponses,
Bonne journée et bon training
Bonne journée et bon training
- 27 févr. 2022, 18:49
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- Sujet : Acide D-Aspartique et Tribulus
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Re: Acide D-Aspartique et Tribulus
donc 80/85% serait mieux ?
- 27 févr. 2022, 11:36
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- Sujet : Acide D-Aspartique et Tribulus
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Re: Acide D-Aspartique et Tribulus
Merci a vous pour vos réponses, cdsb90 : Oui du ZMA je prend, mais c'est quoi le rapport entre testostérone et prostate ? yam57 : oui dorénavant je fais des séances de moins d'une heure et du lourd afin de ne pas dépasser 12 reps/série. Je prend mon 1RM et je calcul ma charge à 75% de celui-ci.
- 25 févr. 2022, 20:12
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- Sujet : Acide D-Aspartique et Tribulus
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Acide D-Aspartique et Tribulus
Bonjour tous, Je suis nouveau sur le forum, j'espère apporter ma contribution sur certain sujet :) J'ai 52 ans, et je pratique la musculation depuis 3 ans, avec 1 séance tous les 2 jours, soit environ 3 par semaines. Des séries de 3 par exercices sans jamais dépasser les 12 rep. temps de la séance u...