Salut tout le monde ! A mon sens oui cela pourrait expliquer cela, lis la suite tu comprendras, je pense que tu devrais bien revoir ton plan alimentaire pour maximiser tes résultats ;) Tu as besoin d'à peu près 2 grammes de protéines, 1 gramme de lipide et entre 3 et 4 grammes de glucides par kilo d...

Bonjour,

Je lis sans cesse de penser à bien boire énormément lors de ma journée. Petit problème, j'ai beaucoup de mal à m'y tenir ? Est-ce que quelqu'un aura les connaissances nécessaires afin de m'expliquer pourquoi c'est si important et comment je pourrais y arriver ?

Merci d'avance,
Alice