Bonjour à toutes et tous . J'ai repris la musculation à 38 ans , j'aimerai savoir ce que vous pensez de mon alimentation et mon entrainement : je suis de morphologie Endomorphe je mesure 167 cm pour 84 Kilos . IMC 28 Alimentation : Petit déjeuner : 9h 4 tranches de pain gris 30 à 50 grammes de n'imp...