5 résultats trouvés
- 11 déc. 2023, 21:26
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Blessure épaules (acromio claviculaire) depuis 3 ans... [URGENT]
- Réponses : 1
- Vues : 242
Blessure épaules (acromio claviculaire) depuis 3 ans... [URGENT]
Bonjour à tous, je me permets d'envoyer un message à ce groupe pour partager avec vous ma situation vraiment délicate et compliquée et espérer trouver de l'aide ou quelqu'un qui pourra prendre le temps de m'aider et de guérir un jour.... Cela fait presque 3 ans que je souffre de douleurs à l'épaule ...
- 28 juil. 2023, 10:12
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Oedème articulation sterno-claviculaire + craquements épaule
- Réponses : 1
- Vues : 7288
Oedème articulation sterno-claviculaire + craquements épaule
Bonjour à tous, Je reposte un message sur ce forum concernant mon soucis de blessure apparu il y a maintenant pratiquement 2 ans et demi et sans amélioration conséquente... Je dirais même avec état qui s'empire au fil du temps... Aujourd'hui je viens vers vous car ma blessure à énormèment évoluée et...
- 05 juil. 2023, 09:37
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Omoplate/Cervicales qui craquent + œdème Sternum
- Réponses : 1
- Vues : 7413
Omoplate/Cervicales qui craquent + œdème Sternum
Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien. Je vous écris ce message aujourd'hui pour vous faire part de ma douleur persistante depuis maintenant plusieurs mois et deux ans depuis le début de ma blessure... J'ai espoir de trouver une quelconque solution et de finir par guérir ou avoir des pistes d...
- 22 mars 2023, 13:01
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Blessure pectoraux depuis 1 an sans solution [Urgent]
- Réponses : 1
- Vues : 7440
Blessure pectoraux depuis 1 an sans solution [Urgent]
Bonjour, Je me suis blessé au niveau du pectoral gauche depuis maintenant 1 an en pratiquant du sport et plus particulièrement de la musculation. Cela ne m'est pas arrivé tout à coup mais suite à une séance pectorale sans charges lourdes ou faux mouvements, lorsque j'ai voulu répéter la même séance ...
- 22 sept. 2021, 22:46
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Prise de masse/sèche 3300 kcal
- Réponses : 5
- Vues : 2753
Prise de masse/sèche 3300 kcal
Bonsoir à tous, je vous écris car j'aimerai effectuer une prise de masse "lente" et je sort tout juste d'une sèche Cependant j'ai pas mal de connaissances en nutrition et cela fait 3 mois que j'ai commencé la salle de sport environ J'ai 18 ans, je fait 62 kg et 1m82 en taille J'ai fais quelques calc...