5 résultats trouvés

par Lilian111
11 déc. 2023, 21:26
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Blessure épaules (acromio claviculaire) depuis 3 ans... [URGENT]
Réponses : 1
Vues : 242

Blessure épaules (acromio claviculaire) depuis 3 ans... [URGENT]

Bonjour à tous, je me permets d'envoyer un message à ce groupe pour partager avec vous ma situation vraiment délicate et compliquée et espérer trouver de l'aide ou quelqu'un qui pourra prendre le temps de m'aider et de guérir un jour.... Cela fait presque 3 ans que je souffre de douleurs à l'épaule ...
par Lilian111
28 juil. 2023, 10:12
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Oedème articulation sterno-claviculaire + craquements épaule
Réponses : 1
Vues : 7288

Oedème articulation sterno-claviculaire + craquements épaule

Bonjour à tous, Je reposte un message sur ce forum concernant mon soucis de blessure apparu il y a maintenant pratiquement 2 ans et demi et sans amélioration conséquente... Je dirais même avec état qui s'empire au fil du temps... Aujourd'hui je viens vers vous car ma blessure à énormèment évoluée et...
par Lilian111
05 juil. 2023, 09:37
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Omoplate/Cervicales qui craquent + œdème Sternum
Réponses : 1
Vues : 7413

Omoplate/Cervicales qui craquent + œdème Sternum

Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien. Je vous écris ce message aujourd'hui pour vous faire part de ma douleur persistante depuis maintenant plusieurs mois et deux ans depuis le début de ma blessure... J'ai espoir de trouver une quelconque solution et de finir par guérir ou avoir des pistes d...
par Lilian111
22 mars 2023, 13:01
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Blessure pectoraux depuis 1 an sans solution [Urgent]
Réponses : 1
Vues : 7440

Blessure pectoraux depuis 1 an sans solution [Urgent]

Bonjour, Je me suis blessé au niveau du pectoral gauche depuis maintenant 1 an en pratiquant du sport et plus particulièrement de la musculation. Cela ne m'est pas arrivé tout à coup mais suite à une séance pectorale sans charges lourdes ou faux mouvements, lorsque j'ai voulu répéter la même séance ...
par Lilian111
22 sept. 2021, 22:46
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Prise de masse/sèche 3300 kcal
Réponses : 5
Vues : 2753

Prise de masse/sèche 3300 kcal

Bonsoir à tous, je vous écris car j'aimerai effectuer une prise de masse "lente" et je sort tout juste d'une sèche Cependant j'ai pas mal de connaissances en nutrition et cela fait 3 mois que j'ai commencé la salle de sport environ J'ai 18 ans, je fait 62 kg et 1m82 en taille J'ai fais quelques calc...