Salut moi c'est jamesly tu as demander la bonne execution pour pratique le soulevé de terre romain et je t'ai mis un lien video a la fin pour mieux comprendre. Le mouvement de musculation étape par étape Le soulevé de terre roumain commence en position debout avec les jambes tendues. Mets tes pieds ...

La pratique régulière d’un sport augemente les dépenses énergétiques. Les apports énergétiques totaux conseillés sont donc plus élevés chez les sportifs. Elles passent de 2.600 kcal à 3.000 kcal pour les hommes actifs, voire 3.500 kcal pour les sportifs de haut niveau. Et, chez les femmes, de 2.000 ...