Hello,
Pour ma part le Pilates m'a permit d'être d'une souplesse plus grande, par contre ce n'est pas un sport très cardio. Donc tout dépend de tes objectifs.
https://mon-pilates.fr
2 résultats trouvés
- 17 janv. 2022, 15:39
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Pilates : votre avis ?
- Réponses : 14
- Vues : 15969
- 14 sept. 2021, 14:41
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Physiologie et musculation
- Réponses : 68
- Vues : 176787
Re: Physiologie et musculation
Merci pour ce partage, j'arrive un peu tard, j'avoue ^^