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par juju8459
17 janv. 2022, 15:39
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Pilates : votre avis ?
Réponses : 14
Vues : 15053

Re: Pilates : votre avis ?

Hello,

Pour ma part le Pilates m'a permit d'être d'une souplesse plus grande, par contre ce n'est pas un sport très cardio. Donc tout dépend de tes objectifs.
https://mon-pilates.fr
par juju8459
14 sept. 2021, 14:41
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Physiologie et musculation
Réponses : 68
Vues : 175103

Re: Physiologie et musculation

Merci pour ce partage, j'arrive un peu tard, j'avoue ^^