Bonjour, je me présente, je m'appelle Silver, 26 ans, 8 ans de musculation (3 mois au hasard et au fil du temps de plus en plus assidue en terme de diète, supplémentation, programmation, etc etc..), je fais 1m71 pour 88,60kg, aux alentours de 17-18%, je travaille exclusivement de nuit dans le secteu...