2 résultats trouvés
- 23 août 2021, 17:32
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : 3 semaines que je ne m’entraîne plus
- Réponses : 6
- Vues : 1479
Re: 3 semaines que je ne m’entraîne plus
Quand tu recommenceras, oublies pas de faire des étirements sinon tu vas déguster au niveau des courbatures.
- 20 août 2021, 18:24
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Avoir de gros abdos
- Réponses : 3
- Vues : 1807
Re: Avoir de gros abdos
Salut, peut-être qu'il faudrait revoir votre alimentation, néanmoins j'ai lu quelque part que c'était plus difficile à avoir des muscles bien sculptés avec l'âge et que de ce fait il fallait surveiller son alimentation !
Une bonne soirée
Une bonne soirée