3 résultats trouvés
- 11 août 2021, 16:37
- Forum : Débutants
- Sujet : Compréhension livre (2)
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Compréhension livre (2)
Hello, Désolé, j’ai vraiment du mal à comprendre la logique de ce livre. P.40 du livre vert, il est écrit de faire 2 séries de l’exercice A1 notamment. Comme en P139 de cet exercice il n’est pas mentionné le nb de mouvements à réaliser, doit-on en déduire que 2 séries = 2 fois le mouvement ? Comme i...
- 11 août 2021, 11:30
- Forum : Débutants
- Sujet : Compréhension livre
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Re: Compréhension livre
Merci @Alec38
- 06 août 2021, 18:02
- Forum : Débutants
- Sujet : Compréhension livre
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Compréhension livre
Bonjour, je viens de commencer la lecture du livre vert. Si la méthode repose sur la musculation, la souplesse et l’endurance, il est écrit à la P21 que pour pratiquer l’échauffement, il faut alors se reporter à la P113, qui elle consacre l’intégralité de la souplesse avec 35 exercices. Faut-il vrai...