Bonjour
peut être un peu étrange, mais essayez le gruau d'orge, le quinoa et le sarrasin
si vous n'aimez pas du tout la bouillie, essayez le chou-fleur râpé
en termes de teneur en calories, il est certes inférieur au riz, mais en revanche c'est une alternative plus saine
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- 22 juil. 2021, 18:55
- Forum : Nutrition
- Sujet : Remplacer le riz
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