1 résultat trouvé

par Mat474
17 juin 2021, 14:12
Forum : Regime - Secher
Sujet : Programme de sèche : cardio/endurance/jeûne?
Réponses : 7
Vues : 3284

Re: Programme de sèche : cardio/endurance/jeûne?

Salut,

Que pense tu de la marche rapide pour sécher ? Je cherche à perdre du gras accumuler sur le bas ventre et les poignées d'amour.
J'ai un job sédentaire et je go à la salle 3x par semaine.
Mais dur dur pour virer ce gras :(
Je suis preneur de tous conseils ;)