Salut,
Que pense tu de la marche rapide pour sécher ? Je cherche à perdre du gras accumuler sur le bas ventre et les poignées d'amour.
J'ai un job sédentaire et je go à la salle 3x par semaine.
Mais dur dur pour virer ce gras
Je suis preneur de tous conseils
1 résultat trouvé
- 17 juin 2021, 14:12
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Programme de sèche : cardio/endurance/jeûne?
- Réponses : 7
- Vues : 3284