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- 01 juin 2021, 15:00
- Forum : Débutants
- Sujet : >> Le guide du débutant en Musculation <<
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Re: >> Le guide du débutant en Musculation <<
Bonjour, Super article pour bien débuter dans la musculation. Tu as évoqué dans quelques lignes que les pompes et des abdos n'étaient pas assez suffisant pour développer la masse musculaire pourtant avec mes préoccupations et mon travail, je n'arrive pas à m'arranger pour des séances en salle de spo...