bonjour, Je me demandais combien de temps le corps peut ne pas se nourrir pendant la nuit sans entraver la prise de masse. Mon rythme s'est complètement décalé avec les vacances et même si mes séances de sport ne sont pas affectées, manger correctement est une tout autre histoire. Ducoup de base en ...

Bonjour, J'ai la fixette facile et j'ai léger blocage sur le bas de mon ventre, si quand je suis debout on voit tous mes abdos avec une peau parfaitement tendue, quand je suis assis j'ai l'impression d'avoir du gras avec une peau particulièrement elastique (beaucoup plus à ce niveau qu'a mes pecs pa...