Bonjour à tous ! Je vais essayer d’aller à l’essentiel ! Ca fait un moment que je travaille sur mon corps. J’ai débuté il y a plus de deux ans à 110 Kgs pour 1.80, et la, je suis descendu à 75 Kgs. J’ai jamais vu de coach ou de nutritionniste, j’ai toujours fais mes entraînements et ma diététique en...