Vous trouvez qu'il fait mal ses mouvements le youtubeur ? Moi je galère à faire comme lui enfin je vous remercie grace à vous je vais continuer à m'entraîner avec mon tapis je l'ai payer donc je trouvez cela dommage de ne pas l'utiliser, c'est justement se youtubeur qui m'a dit que le tapis servez à...

Merci pour ta réponse je ne sais pas faire sans mes pied se décolle du sol et j'ai essayé ses Exercices https://youtu.be/EvmhPJi2Nzo À 4 minute 54 je n'arrive pas à faire pareil j'ai aussi du mal à faire de simple crunch car mes pieds se décolle je voulais m'aider de l'un de ses tapis vous pensez qu...

Bonjour j'ai pensé acheter ce tapis d'abdo pour la maison https://www.youtube.com/watch?v=hEjqV6e7P74 Mais une personne me dit que c'est de la merde et que sa sert à rien est ce vrai ? Car je n'arrive pas à faire des crunch sur le sol impossible pour moi y'a pas mal d'excercice au niveau des abdos q...

Bon bha si sa prend pas de place je vais partir sur le banc merci pour tout vos conseils en or j'ai commencé le sport avec des abdos mais je doit travailler aussi l'alimentation manger beaucoup plus de légumes pour maigrir

Bonjour comment augmenter sa force puissance ? J'ai deja ouvert un topic à se propos mais impossible de le retrouver, cordialement

Salut tu es sur que ce banc et pliable pour prendre moins de place ? je le trouve vraiment pas cher c'est cool sa Tu pense qu'il peuvent me le livrer ou faut le Chercher sur place ? La chaise romaine c'est impossible j'ai pas la place pour vraiment c'est dommage merci pour tes recommandations je pen...

Malheureusement la chaise romaine prend trop de place parcontre le trx sa sa prend pas trop de place sa on peut travailler quoi avec ke trx ? Sa peut remplacer la chaise romaine ? Et je vous remercie tout les deux pour vos superbe réponse vous êtes top sur se forum

Bonjour quelle matériel achèter qui prennent peu de place pour pratiquer à la maison ? Je n'ai pas de place pour mettre un banc de musculation, j'ai deja des haltères song mics je trouve ils sont de très bonne qualité en fonte, j'ai un tapis d'abdo et un autre tapis d'abdo mais pliable le weider cru...

Bonjour je ne trouve pas la section lafayn je vais essayer de le taper sur le moteur de recherche cordialement

Edlt : j'ai trouvé merci cordialement

Bonjour y'a t'il des personnes sur ce forum qui pratique uniquement à la maison sans avoir un grand espace sans avoir de banc de musculation ? J'aimerais des photos de vos résultats s'il voud plaît ? Cela pourrait me motiver car je ne peux pas aller en salle et ne veux pas y'aller et je n'ai pas la ...