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- 31 janv. 2021, 10:18
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Perte de poids : stagnation totale, que faire??!
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Re: Perte de poids : stagnation totale, que faire??!
Geronico, Effectivement situation pas simple. Je rejoins Vato pour dire qu'il faudrait surement maintenir la musculation. J'avais lu un article américain sur les différents paliers de stagnation. Il faut apporter un nouveau électrochoc à son métabolisme. (C'est pas lié à faire toujours plus d'activi...
- 31 janv. 2021, 10:10
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Quantité de protéine tout au long de la diete
- Réponses : 2
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Re: Quantité de protéine tout au long de la diete
2g de proteine par kg c'est énorme, cela va dépendre surtout de ta base