Bonjour, Il vous suffira de peu de matériel. Tout d'abord, la bible : Le livre vert de 2004 d'Olivier Lafay - 110 exercices sans matériel Ensuite, côté matériel : - 1 espace de 10m2 ou plus - 3 chaises de table - 1 meuble à 1m/1m20 de hauteur solide et lourd - 2 barres à dips - 1 barre de traction -...