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par RapTagg
15 déc. 2020, 21:59
Forum : Les suppléments
Sujet : Question sur les capsules des compléments alimentaire
Réponses : 6
Vues : 838

Re: Question sur les capsules des compléments alimentaire

Si c'est pour prendre de la vitamine D, autant prendre de l'huile de foie de morue en gélule.
C'est naturel, bio et protège des virus en hiver.
par RapTagg
27 nov. 2020, 04:47
Forum : Débutants
Sujet : Je suis plus maigre que maigre que faire ?
Réponses : 33
Vues : 2932

Re: Je suis plus maigre que maigre que faire ?

Salut.
Si tu souhaites prendre du poids, va en pharmacie et demande du fenugrec en gélules.
C'est une plante qui donne faim et va te faire prendre de la masse.
par RapTagg
22 nov. 2020, 00:34
Forum : Prise de masse - Grossir
Sujet : Bonjour je n'arrive pas à grossir !
Réponses : 13
Vues : 1719

Re: Bonjour je n'arrive pas à grossir !

Essaye les gélules de Fenugrec. Cela augmente ton appétit.
par RapTagg
22 nov. 2020, 00:33
Forum : Nutrition
Sujet : Intolérances aux lactose et aux oléagineux
Réponses : 18
Vues : 1589

Re: Intolérances aux lactose et aux oléagineux

Je suis aussi intolérant aux lactoses mais cela se résume à un gonflement du ventre... avec des maux de ventre.
Pour palier à cela, je bois de l'eau avec du bicarbonate que j'achète en pharmacie et ça marche bien.
par RapTagg
22 nov. 2020, 00:31
Forum : Nutrition
Sujet : chrononutrition
Réponses : 2048
Vues : 1143507

Re: chrononutrition

J'ai déjà essayé cette méthode mais ma chrononutrition est la suivante:
Je ne mange pas le matin, Je mange uniquement de la viande en journée et uniquement des fruits et légumes en soirée.
J'aime bien me sentir léger. Surtout quand je fais de la muscu.