Bonjour, Y a-t-il des différences significatives entre : - Une diète à 2000 Kcal - 500 Kcal dépensées (activité sportive) - Une diète à 1500 Kcal sans activité sportive (Ce sont des chiffres à titre d'exemple) Notamment au niveau de l'impact sur le métabolisme, est-ce qu'un déficit calorique incluan...

D'acoooord, je me disais bien que ça ne collait pas, merci.

Merci pour vos réponses,

Yam57, si j'ai bien compris, tu veux dire que 1,2kg de pâtes sèches vont représenter beaucoup plus qu'1,2kg de pâtes cuites ?

Bonjour ! J'ai commencé récemment à m'intéresser au domaine de la nutrition dans le but de perdre du poids. Je suis un homme, j'ai 20 ans, je tourne autour de 80kg pour 183cm. En regardant le taux de calorie de différents aliments, et le métabolisme de base je n'arrive pas à comprendre certaine chos...