4 résultats trouvés

par Hadrien Chanreau
16 nov. 2020, 12:53
Forum : Débutants
Sujet : prise de masse problème
Réponses : 31
Vues : 1473

Re: prise de masse problème

L'echec c'est une bonne méthode, pour prendre de la force. Et pas de manière systématique, pour pas crever ton système nerveux. Ca m'est arrivé et c'est pas jojo :mrgreen: Sinon, déjà fais le bon nombre de séries conseillées, la bonne bouffe conseillée, et tu verras des progrès rapides. C'est pas 50...
par Hadrien Chanreau
16 nov. 2020, 12:34
Forum : Les suppléments
Sujet : Jeune intermittent et compléments alimentaires
Réponses : 8
Vues : 628

Re: Jeune intermittent et compléments alimentaires

J'ai tendance à dire que ça ne casse pas le jeune.

"De trop moins n'en faut" : Le jeune ce n'est pas une science exacte, tu peux t'autoriser de léger écarts de ce type, en tout cas je l'ai longtemps longtemps fais sur du jeune de type 16/8 heures en conservant les bénéfices icon10
par Hadrien Chanreau
16 nov. 2020, 12:32
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Barre de traction pour porte : téléscopique ou à emboîtement ?
Réponses : 14
Vues : 783

Re: Barre de traction pour porte : téléscopique ou à emboîtement ?

Si tu n'es pas trop lourd fais tes tractions direct sur la porte icon12

J'ai fais ça 1 an, les gonds sont étonnement solides :lol:
par Hadrien Chanreau
16 nov. 2020, 12:15
Forum : Regime - Secher
Sujet : Nutrition incompréhensions
Réponses : 6
Vues : 394

Re: Nutrition incompréhensions

Hello Gabi, Même si en l'occurrence ces pâte ne me semblent vraiment pas caloriques, Il faudrait peut-être rajouter un peu de sauce ;) Le calcul est pourtant à peu près le bon. Il faut voir qu'on mange des grammages alimentaires que nous-même ne soupçonnons parfois pas ! De plus, la balance caloriqu...