powergym. C'était une possiblité envisagée, même si les échanges que j'ai eu par mail m'ont donné l'impression que celui qui me répondait ne comprenait rien à ce qu'ils vendait. Là je pense qu'avec ce genre de méthodes, c'est mort. Modéré Tu dois être le roi de la salle... ah non de ton bunker... S...

Une barre c'est comme une femme... chacun ses goûts ! certains les aimes fines d'autres rondes, rigides, souples, etc...
et on en prend pour des années

pas de soucis !!
D'ailleurs y'a des promos chez kingsbox !!



Hop à moi du matos !! que j'ai payé !!!
Ouaip j'ai 10% de promos en plus car je suis juste client fidèle...

Salut, juste une simple question de curiosité... Depuis que je vais a la salle je vois des gars qui ont leurs habitudes et viennent s'entraîner régulièrement, je les voit passer de Machine en machine suivant leur programme ... mais jamais, vraiment jamais je n'en vois 1 seul travailler les abdos, n...

Moi comme Gaspari... jamais ou pratiquement aucun abdo !! Pourquoi ? les bosser épaissi la taille... Avec tous les autres exercices s'ils sont bien exécutés, tu gaines suffisamment ! squat, soulevé de terre, dips, rowing, etc... etc... S'il m'arrive d'en faire, c'est juste 1 mois avant d'aller en bo...

Pourquoi mettre dans en sous titre Youtube la marque ton matos ? Quand je mets des vidéos de mes voyages en moto "j'écris pas Yamaha R1 en gros" ... le but ce sont les paysages... Et à l'heure ou j'écris, sur tes 15 messages - 15 sont dans la section matos avec des produits estampillés... avec le n...

Euh ! Ton YT est estampillé PowerGym à tous les étages. Sur mon Captur Renault... y'a marqué Renault... et je bosse pas pour eux... :lol: J'indique juste une bonne adresse fiable comme quand on me demande une bonne adresse de resto... :wink: Qd tu vois le nombre de vue... j'suis un vrai amateur... ...

LcFit a écrit : ↑

18 nov. 2020, 20:03

Putain ça donne envie de s'entrainer ! Merci pour les conseils.

Aurais-tu la ref de tes chandelles ?

Ce sont les Kingsbox Royal Squat Rack SX-5 II

du lourd !!

et comme il fait beau aujourd'hui... Auvergne....

mon homegym sort dehors... OUTDOOR PEC today

bein oui car parfois suivant les dimensions de ta pièce et celle de la cage, tu limites les possibilités d'exercices.... Ensuite suivant les marques et modèles, bien faire gaffe car certaines ne sont pas évolutives... donc si tu la prend au départ brute et qu'ensuite tu veuilles y rajouter une optio...

hey ! Déjà en primo, bien regarder les dimensions de l'engin et celle de ton homegym... Après, que vas tu faire comme exercices dessus ? que du squat ? Et pour finir, cela dépend aussi de ton entrainement du style cool ou brutos avec de la charge... cela indu sur la taille des colonnes en 5, 6 ou 8c...

cette gamme à l'air pratique avec les poignées, surtout quand tu as les mains qui transpirent! https://www.powergym.fr/disques-et-poids-olympiques/1514-2161-disques-musculation-polyurethane-olympique-poignees.html#/30-poids-20_kg J'ai une paire de 20kgs de ce modèle... elles sont top top... et puis...

quoi!? t'as pris une barre de femme?? mdr :lol: oui 200 ca seras moins encombrant. bonne idée concernant les disques: les modèles enrobés avec poignée tournent à 5 - 5.5€ le kg. ca pique un peu je trouve! enrobage: il y a un truc qui est mieux entre caoutchouc ou polyuréthane? longévité? confort? (...

ca c'est de la belle barre! mdr les finitions noir ou autre: elles finissent par partir avec les frottements et chocs, non? (comme souvent pour ce type de traitement) vu la largeur de la cage (121cm), il me faut donc 130 pour la zone de préhension. ca me force a avoir des barres de 220. je pensais ...

pour un débutant, prends en une assez flexible et pas trop grosse...

Tu peux acheter français sur Crossliftor...
https://www.crossliftor.com/23-barres-olympiques

Perso j'ai une black NRV... de chez eux top !!

Ds tous les cas, une barre olympique est un très bon investissement sur du long terme !

Full bench = c'est le nom du modèle Bodysolid Triplex = c'est le nom du modèle de ATX Donc le quasi même appareil avec 2 dénominations différentes suivant la marque. Sur ces 2 appareils, NON les squats laisse tomber, surtout si tu n'a pas l'habitude d'en faire. En fait c'est surtout la position de d...

par contre que cela soit la Full Bench de BodySolid ou le Triplex d'ATX...

SQUAT infaisables !! ou alors c'est du n'importe quoi...

2 chandelles, ou 1 rack et là... Squat à donf

Hello ! Juste une petite chose pour les stocks... bien prendre contact avec le vendeur de Powergym. Eux seuls te diront si tu peux vraiment recevoir le matos en janvier ou février. Le top, tu précommandes part chèque, ils encaissent à la livraison... Tu peux y aller à fond sur les marques ATX (Power...

Désolé d'avoir été TROP enthousiaste ! NON je ne touche absolument aucune com ! Je mets juste en avant une sté française, basée en France avec une équipe de passionnés, comme nous tous, de sport et surtout musculation. Ils m'ont bien aidé a trouver le bon matériel pour rentrer dans mes 10M2. Tout ne...

Salut à tous, Fabien 51 piges... et oui.... Je pratique la muscul depuis eternam. Adepte des charges lourdes ou des training hardcore à haute intensité, j'ai pas mal roulé ma bosse dans différentes salles. Mais depuis ce foutu C19, c'est la cata !! Premier confinement et je me suis retrouvé à poil s...

Pour ceux qui se posent des questions sur le Triplex ATX... Quelques vidéos de mon homegym : 10 m2, Triplex ATX, 2 chandelles Kingsbox, quelques accessoires et surtout des plaques olympiques... Avec ces marques vous pouvez envoyer du lourd... TRES lourd !! https://www.youtube.com/channel/UCxpERhitjA...