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- 01 oct. 2020, 00:47
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Le développé couché pr les ados
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Re: Le développé couché pr les ados
perso j’ai 16 ans pour 173 cm et 165lbs ...je vien du canada mais sa donne 75kg et sa fais quelque mois que je m’entraine et mon pr en bench press est de 185lbs / 85kg et en deadlift mon pr 315lbs / 144kg ( 3plates ) les votre sont de combien ?