Alors oui je vais commencé glycine + peptan de collagène

Merci beaucoup mais je sais que les tirages nuques ,développé couché , traction sont à éviter mais j'aurais voulu savoir lesquels je peux faire alors..?

( TENDINITE + EXERCICE) Bonjour à tous, Je me suis blessé il y a longtemps a l'épaule droite..diagnostic tendinite infra épineux..bref ça passe cela revient etc..c'est chronique..et je sais comment me soigner. Ce que je voudrais savoir est-ce qu'il y a des exercices de musculation qu'il ne faut pas ...