6 résultats trouvés
- 16 mars 2021, 14:55
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- Sujet : Aide a un programme debutante svp
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Re: Aide a un programme debutante svp
Hello, c'est vrai que pour prendre du muscle il est important de consommer des protéines. Mais j'ai un régime végétarien et j'ai eu beaucoup de mal à augmenter mon apport en protéines. J'ai trouve récemment les proteines végétales, j'utilise celle de chez *25% de tes messages font la même pub - stop...
- 27 nov. 2020, 11:15
- Forum : Les suppléments
- Sujet : Compléments et suppléments alimentaires : le grand résumé
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Re: Compléments et suppléments alimentaires : le grand résumé
Vitamine D₃ La vitamine D est une vitamine impliquée... Certes cet article est intéressant. Malheureusement, les produits conseillés manquent d'objectivité. En effet pour l'exemple vous citez des produits tels que Dplant ou Iherb. Pourtant, il existe bien d'autres produits plus qualitatifs comme pa...
- 28 sept. 2020, 18:30
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- Sujet : Complément favorable pour débuter
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Re: Complément favorable pour débuter
Bonsoir, Est-ce que vous avez pensé à des vitamines ? Comme l'a dit Jacobfit, les vitamines et notamment le vitamine C aide énormément au niveau de l'énergie et vous sentez moins fatigué à condition que vous respectiez une alimentation saine et équilibrée. Je vous conseille de commencer par prendre...
- 16 sept. 2020, 18:11
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- Sujet : Complément favorable pour débuter
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Re: Complément favorable pour débuter
Le collagène, c’est hypothétique, comme beaucoup de choses qu’on ne peut tester que sur le long terme. A court terme ça ne me fait rien de rien. La glucosamine me semble plus efficace, mais il faut allonger les billets. Alpha-Men c’est moyen au niveau formule. Les vitamines en cure c’est un mythe. ...
- 16 sept. 2020, 12:06
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- Sujet : Complément favorable pour débuter
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Re: Complément favorable pour débuter
Je t'avoue que depuis que j'ai mes douleurs à l'épaule le collagène a quand même bien réduit tout ça! Je prends celui de yam nutrition, je sais pas si y'a mieux en qualité. :mrgreen: Oui c'est normal que ça aide, c'est vraiment top pour les articulations. Après le yam nutrition est loin d’être parf...
- 15 sept. 2020, 18:02
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- Sujet : Complément favorable pour débuter
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Re: Complément favorable pour débuter
Le collagène vous en pensez quoi ? Pour la muscu le collagène c’est top ! Et trop de sportif l’oublie au profit de la whey … le collagène c’est juste la protéine la plus présente dans notre corps (peau, tendon, articulation, os …), et à partir de 30 ans la production diminue chaque année, donc si v...