Bonjour j’ai eu une luxation de l’épaule il y’a maintenant 7-8 mois et depuis j’ai pas encore faire de musculation ( je continue à jouer au foot ) mais de temps en temps je je ressens de petites douleurs
J’aimerAis savoir quels types d’exercice je peux faire pour ne plus avoir des douleurs
Merci
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- 29 août 2020, 06:42
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Conseils
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