Bonjour, je cherche de l'aide activement. J'ai un douleur dans les bras qui est apparue la semaine passée lors de mes entrainement. Je ressent des engourdissements douloureux et sa peut resté jusqu'à 2h après la session. Aujourd'hui jai seulement fais des pull up a la maison, une 20aine, et la doule...