Je vais écouter tes conseils, merci pour ton aide !

Donc mon vrai métabolisme est celui où je ne perds et ne prends pas de poids ?
Comment le calculer sans véritable information sur mon alimentation passée ?

D'accord.
Je pense malheureusement ne pas pouvoir calculer l'apport calorique que j'avais avant.
Cependant j'ai calculé que mon métabolisme de base était au alentours de 1800 kcal.
Est-ce correct si je consomme 1500 kcal où est ce trop, pas assez ?

Je vous remercies de m'accorder du temps

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