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par Ilyes1997
17 juil. 2020, 15:16
Forum : Les suppléments
Sujet : Prendre de la protéine en poudre ?
Réponses : 8
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Re: Prendre de la protéine en poudre ?

Tu me conseillerais quoi comme protéines en poudre si je dois en acheter une ?
par Ilyes1997
17 juil. 2020, 15:06
Forum : Les suppléments
Sujet : Prendre de la protéine en poudre ?
Réponses : 8
Vues : 672

Re: Prendre de la protéine en poudre ?

J’essaye d’en manger à chaque repas de la journée. Je mange de la viande ou du poisson le midi et le soir. Mais faisans pratiquent du sport 6 jours sur 7, j’ai pas l’impression que ça suffit. De plus, je jeune le matin (de 22h le soir à 12h le lendemain), je veux continuer à perdre le gras de mon ve...
par Ilyes1997
17 juil. 2020, 14:58
Forum : Les suppléments
Sujet : Prendre de la protéine en poudre ?
Réponses : 8
Vues : 672

Prendre de la protéine en poudre ?

Bonjour, J’aimerais des avis sur un sujet. J’ai attaqué le 11 novembre un régime alimentaire (enfin un rééquilibrage alimentaire). Je faisais 100kg avec énormément de gras. Aujourd’hui je fais 82,2 kg, j’ai perdu énormément de graisse, il m’en reste encore un peu sur le ventre mais c’est normal. Je ...