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- 11 juil. 2020, 20:03
- Forum : Débutants
- Sujet : Musculation_prise de masse
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Musculation_prise de masse
bonjour je me présente je m'appelle elvyn je suis nouveau sur se forum j'ai 16 ans et cela fait depuis mes 8 ans que je fais du badminton mais je voulais quelques chose de plus intense ducoup cela fait 3 mois que je fait de la musculation. Je fait des exercices tout les jours environ 45 minute notam...