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- 04 juil. 2020, 22:41
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Epaule opérée et immobilisée, possibilité muscler bras et pec ?
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Epaule opérée et immobilisée, possibilité muscler bras et pec ?
Bonjour, Suite à une rupture du tendon supra épineux après une chute, je vais devoir me faire opérer de l'épaule, porter une attelle, et suivre une rééducation avec kiné. Le tout en évitant évidemment tout effort et grand mouvement sur l'épaule. Je crains de perdre beaucoup de masse et de force sur ...