2 résultats trouvés
- 25 janv. 2021, 08:31
- Forum : Les suppléments
- Sujet : EAA
- Réponses : 10
- Vues : 9615
Re: EAA
Bonjour, certaines questions demeurent en moi quand aux EAA J'ai du mal à diversifier mes sources de protéines et prend des protéines dont il manquent certains acides aminés essentiel. Par conséquent j'hésite à me supplement en EAA certains acides aminees essentiel sont décrit avant tout pour des co...
- 23 juin 2020, 19:57
- Forum : Débutants
- Sujet : Hypertrophie sarcoplasmique et fréquence d'entraînement
- Réponses : 0
- Vues : 1564
Hypertrophie sarcoplasmique et fréquence d'entraînement
Bonjour si l'on vise plus particulièrement l'hypertrophie sarcoplasmique peut on s'entraîner tous les jours même en faisant une seule série par groupe musculaire ? Les fibres musculaires mettent 48h à se reconstituer mais quand est il du sarcoplasme
Merci d'avance pour le temps consacré
Merci d'avance pour le temps consacré