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- 17 mai 2020, 14:39
- Forum : Nutrition
- Sujet : Les aliments à consommer en musculation
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Re: Les aliments à consommer en musculation
Salut tout le monde, J'ai vu que vous aviez déjà évoqué la spiruline. Effectivement il faut pas le voir comme un apport très important en protéine. Il y a plusieurs études cependant qui ont montré que la prise de spiruline en cure : - augmente l’endurance, - la combustion des graisses et - réduit le...