C'est la première fois que je fais un régime j'avais pas mal de questionnements mais je prends notes de vos conseils et je vous en remercie icon10 icon10 icon10 Je vais prendre le temps avant de faire des constats !! J'aurais une autre question pour quelqu'un qui démarre dans la seche, le premier ch...

:shock: hello everyone ! Je sollicite votre avis et vos conseils autour d’un sujet qui me laisse perplexe. Je suis une femme de 1m62 , j’ai démarré la sèche à 57,5kg il y a 10 jours, au début tout se passait bien j’ai perdu 1kg la première semaine sauf que je me rend compte aujourd’hui que j’ai pris...