225 résultats trouvés

par Jerry-63
27 mars 2024, 18:21
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Conseil chaise romaine
Réponses : 2
Vues : 44

Re: Conseil chaise romaine

Il faut comparer les modèles, pour se faire une idée, regardez sur Amazon, et aussi dans les annonces classées, parfois vous pouvez être chanceux.
par Jerry-63
19 févr. 2024, 13:14
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Blessure coude, que faire?
Réponses : 11
Vues : 401

Re: Blessure coude, que faire?

Merci pour vos conseils. icon10 i
par Jerry-63
18 févr. 2024, 19:50
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Blessure coude, que faire?
Réponses : 11
Vues : 401

Re: Blessure coude, que faire?

J'ai ça moi aussi, des douleurs aux coudes.

j'ai entendu dire que ça arrive lorsque l'on ne prend pas assez de temps de repos entre les répétitions, ou que l'on fait des séries trop longues.
par Jerry-63
11 févr. 2024, 17:07
Forum : Materiel de musculation
Sujet : poulie vis a vis
Réponses : 40
Vues : 26837

Re: poulie vis a vis

Au Québec, depuis la fin de la pandémie, les poids sont revenus à des prix plus abordables, soit environ 1 $ la livre.

C'est l'équivalent de 1.52 E pour un kg.
par Jerry-63
28 janv. 2024, 16:43
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Débutant en Musculation : Choix d'une Machine pour un Home Gym
Réponses : 4
Vues : 260

Re: Débutant en Musculation : Choix d'une Machine pour un Home Gym

C'est une belle machine, mais je ne l'achèterais pas, surtout si tu débutes et que tu n'est pas sûr d'aimer ça. Pour le même prix, et même moins cher, tu pourrais probablement avoir une cage plus simple, avec poulies hautes, et basses, un banc, une barre, des poids, des dumbbells ajustables, et peut...
par Jerry-63
03 déc. 2023, 20:59
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Ventes d'équipements pendant le «Black friday»
Réponses : 5
Vues : 497

Re: Ventes d'équipements pendant le «Black friday»

Je ne connais pas trop ce genre de poulies. Il se fait des ensembles sur Amazon, pour installer sur un rack : https://i.ibb.co/025ZgRT/poulie-amazon.jpg https://www.amazon.fr/Musculation-Professionnel-Domicile-Exercice-Syst%C3%A8mes/dp/B09TSVDZ1V/ref=sr_1_18_sspa?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95...
par Jerry-63
24 nov. 2023, 23:38
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Ventes d'équipements pendant le «Black friday»
Réponses : 5
Vues : 497

Re: Ventes d'équipements pendant le «Black friday»

Pour ceux qui veulent des haltères ajustables, c'est le bon moment, bien que ça demeure assez cher : https://i.ibb.co/WBRdw5y/bowflex-5-52.jpg Elles sont en vente à 190 euros l'unité. Il y a d'autres marques, mais ne vous faites pas prendre avec du «bas de gamme», j'en avais revendu une paire parce ...
par Jerry-63
24 nov. 2023, 16:23
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Ventes d'équipements pendant le «Black friday»
Réponses : 5
Vues : 497

Ventes d'équipements pendant le «Black friday»

Bonjour,

Est-ce que des membres ici achèteront de l'équipement en profitant du Black Friday ?

J'ai vu une belle cage ajustable en hauteur, sur Amazon Canada :

Image

Dommage que je n'ai plus d'espace disponible.

:(
par Jerry-63
14 nov. 2023, 13:37
Forum : Materiel de musculation
Sujet : alimentation rameur car jet 600
Réponses : 1
Vues : 268

Re: alimentation rameur car jet 600

Peut-être essayer directement avec la compagnie, qui semble dire qu'elle offre un bon service aux clients :

https://www.carefitness.com/

En espérant qu'ils ont encore la pièce qui vous manque.
par Jerry-63
31 oct. 2023, 23:57
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Vélo d'appartement très grande taille
Réponses : 2
Vues : 329

Re: Vélo d'appartement très grande taille

Dans votre cas, j'éviterais d'acheter en ligne pour ne pas être déçu et vous retrouver avec un vélo trop petit pour vous. Il faudrait allez en magasin, et bien vérifier ceux qui peuvent faire, ou pas. Sinon, il y aurait peut-être l'alternative d'un tapis roulant, bien que ce soit plus cher à l'achat...
par Jerry-63
30 oct. 2023, 14:32
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Aide choix vélo d'appartement
Réponses : 7
Vues : 1043

Re: Aide choix vélo d'appartement

À mon avis ces vélos pourraient tous répondre à vos besoins. Celui-ci me semble être un bon choix : https://m.media-amazon.com/images/W/MEDIAX_792452-T2/images/I/71XSw7LTdZL._AC_SL1500_.jpg 1532 évaluations lui donnent 4.3 / 5, c'est excellent. Il y aurait aussi celui-ci abordnle, mais avec une bonn...
par Jerry-63
21 sept. 2023, 15:54
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Ai-je le matériel suffisant ?
Réponses : 3
Vues : 3741

Re: Ai-je le matériel suffisant ?

4 machines avec la poulie basse que je n'ai pas pu envoyer en photo mais oui dans l'idée c'est ca. Le pec deck n'est pas suffisant pour les pecs ? Ou bien les pompes sont la pour travailler les pecs avant d'utiliser le pec deck? J'ai acheté des élastiques mais a vouloir prendre les moins cher sur a...
par Jerry-63
21 sept. 2023, 13:59
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Ai-je le matériel suffisant ?
Réponses : 3
Vues : 3741

Re: Ai-je le matériel suffisant ?

Salut, En gros tu as accès à 3 appareils, une Lat machine, un Leg curl et un Peck deck, c'est déjà pas mal. Avec la Lat Machine, tu pourras aussi faire des exercices pour tes triceps. Il va te manquer des exercices pour les pecs, il faudrait faire des séries de «Push up» pour compenser, avant d'util...
par Jerry-63
17 sept. 2023, 12:17
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Estimation matériel musculation
Réponses : 3
Vues : 3674

Re: Estimation matériel musculation

Oui, c'est très raisonnable, ça devrait bien se vendre.

Ceux qui ne vendent pas, demandent souvent le même prix qu'ils ont payé pour les articles neufs, alors ça ne vaut pas la peine.
par Jerry-63
17 sept. 2023, 08:28
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Estimation matériel musculation
Réponses : 3
Vues : 3674

Re: Estimation matériel musculation

Les prix sont légèrement différents d'un endroit à l'autre, et ça change aussi dans le temps, pendant la pandémie les poids étaient beaucoup plus chers. La meilleure chose à faire est de comparé avec les petites annonces locales, de prendre de bonnes phoros, et de demander des prix raisonnables, sin...
par Jerry-63
14 sept. 2023, 12:51
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Bandes élastiques de résistance
Réponses : 8
Vues : 3986

Re: Bandes élastiques de résistance

Je prendrais le premier aussi, surtout, si c'est pour un voyage, ça devrait faire l'affaire.
par Jerry-63
13 sept. 2023, 22:45
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Bandes élastiques de résistance
Réponses : 8
Vues : 3986

Re: Bandes élastiques de résistance

Un ensemble à 15 euros : https://i.ibb.co/wR8MD7B/elastique-muscu-001.jpg https://www.amazon.fr/PORTENTUM-Elastique-musculation-diff%C3%A9rents-Multicolore/dp/B0BR8JHGSP/ref=sr_1_7?crid=2J03CUXP7IUOB&keywords=%C3%A9lastique%2Bmusculation&qid=1694637091&sprefix=%C3%A9lastique%2Caps%2C417&sr=8-7&th=1 ...
par Jerry-63
11 sept. 2023, 22:36
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Body solid fusion 600
Réponses : 1
Vues : 4022

Re: Body solid fusion 600

Bonjour, Voici le lien sur le site Body Solid, ça te donne les exercices que tu peux faire :

https://www.bodysolid.com/home/f600/fus ... al_trainer

Voici un vidéo explicatif, en anglais, mais ça te montre les exercices :

par Jerry-63
10 août 2023, 13:26
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix chaise romaine
Réponses : 20
Vues : 15968

Re: Choix chaise romaine

C'est un bon choix :

Image
par Jerry-63
09 août 2023, 19:00
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix chaise romaine
Réponses : 20
Vues : 15968

Re: Choix chaise romaine

Il semble y en avoir quelques-unes assez abordables sur Amazon :

Image

Regadez aussi dans l'usagé, il n'y a pas grand chose qui peut briser là-dessus.
par Jerry-63
12 juil. 2023, 13:06
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Bodysolid full bench à vendre (Belgique)
Réponses : 1
Vues : 7677

Re: Bodysolid full bench à vendre (Belgique)

Belle occasion, à ce prix l'acheteur fera une bonne affaire.
par Jerry-63
10 juil. 2023, 21:56
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Tytax à vendre dans mon coin....
Réponses : 3
Vues : 7601

Re: Machine Tytax à vendre dans mon coin....

Il fait un bon prix, le vendeur dit qu'il vaut $ 20,000 can. Cependant, il n'y a pas grand monde qui a l'espace, et surtout la hauteur de plafond pour l'installer. Une fois chez toi, c'est là que ça devient plus complexe, pour changer d'exercices, tu dois ajouter des pièces, alors qu'avec le même bu...
par Jerry-63
09 juil. 2023, 12:07
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Appareil pour les jambes :Extension et Curl
Réponses : 5
Vues : 7560

Re: Appareil pour les jambes :Extension et Curl

Bel appareil, il a l'air plus solide que le blanc. 8)
par Jerry-63
09 juil. 2023, 00:43
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Appareil pour les jambes :Extension et Curl
Réponses : 5
Vues : 7560

Re: Appareil pour les jambes :Extension et Curl

Merci pour ta réponse.

Cet appareil, très abordable, ne semble pas être d'une bonne qualité.

Je vais continuer à chercher d'autres du même genre dans de meilleures marques.
par Jerry-63
08 juil. 2023, 16:01
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Appareil pour les jambes :Extension et Curl
Réponses : 5
Vues : 7560

Appareil pour les jambes :Extension et Curl

Est-ce que quelqu'un a un appareil de ce genre ? https://i.ibb.co/Sm6C6D4/soozier-001.png https://i.ibb.co/qkqxNQv/soozier-002.png Ce n'est pas exactement la même machine, mais ça donne une idée : https://www.youtube.com/watch?v=gCpl9_SnTO0 Je me demandais si c'était plus efficace que la pièce pour ...
par Jerry-63
30 juin 2023, 01:43
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Tytax à vendre dans mon coin....
Réponses : 3
Vues : 7601

Re: Machine Tytax à vendre dans mon coin....

Le prix baisse régulièrement, cet appareil semble être difficile à revendre. Il faut dire que tout le monde n'a pas l'espace nécessaire, aussi, pour se servir des différentes possibilités d'exercices, il faut faire un assemblage de pièces, ce qui doit être fastidieux à la longue. Pour le même prix, ...
par Jerry-63
14 juin 2023, 10:30
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Machine Tytax à vendre dans mon coin....
Réponses : 3
Vues : 7601

Machine Tytax à vendre dans mon coin....

C'est la première fois que j'en vois une annoncée localement, ce n'est pas pour tout le monde, à cause de son prix, mais surtout à cause de l'espace que ça prend : https://i.ibb.co/c2Dm7MS/tytax-001.jpg https://i.ibb.co/7SmswbH/tytax-002.jpg L'appareil vient avec une multitude d'accessoires : https:...
par Jerry-63
13 juin 2023, 16:14
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Différence barre Olympique et barre Développé Couché ?
Réponses : 16
Vues : 8387

Re: Différence barre Olympique et barre Développé Couché ?

Qu'est-ce que vous avez comme équipements en ce moment ?

Il y a peut-être d'autres alternatives que d'acheter une barre, des haltères courtes et un banc donnent déjà beaucoup de possibilités d'exercices.
par Jerry-63
13 juin 2023, 12:20
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Différence barre Olympique et barre Développé Couché ?
Réponses : 16
Vues : 8387

Re: Différence barre Olympique et barre Développé Couché ?

Oui, dans votre cas, la barre standard avec un diamètre de 28 mm, pourrait faire l'affaire.

L'achat de poids est une dépense importante, bien que ce soit une fois pour toute, à moins de trouver une occasion.
par Jerry-63
12 juin 2023, 22:48
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Différence barre Olympique et barre Développé Couché ?
Réponses : 16
Vues : 8387

Re: Différence barre Olympique et barre Développé Couché ?

C'est le cas ici au Canada, nous utilisons plutôt des poids de 2 pouces.

Je ne sais pas si c'est différent en France.
par Jerry-63
12 juin 2023, 16:09
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Différence barre Olympique et barre Développé Couché ?
Réponses : 16
Vues : 8387

Re: Différence barre Olympique et barre Développé Couché ?

Bonjour, Lorsque j'aillais au gym, tous les bancs étaient équipés de barre olympiques, qui pèse 45 lbs (ou 20 kg). et qui utilisent des poids qui ont un trou de 2 pouces (5 cm). Techniquement, tu peux faire les exercices avec la barre que tu veux, si tu as des poids avec des trous de 1 pouces (ou 2....
par Jerry-63
08 juin 2023, 16:03
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Cage à squat
Réponses : 12
Vues : 8370

Re: Cage à squat

Bonjour, Content pour vous si ça se règle pour le mieux, ça semble être un beau rack : https://i.ibb.co/17r59Zx/rack-atx-500.png C'est sûr qu'il reste encore beaucoup à acheter avant de s'entraîner, mais vous aurez peut-être d'autres aubaines. L'important c'est d'acheter un bon banc solide et de qua...
par Jerry-63
28 mai 2023, 17:13
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Cage à squat
Réponses : 12
Vues : 8370

Re: Cage à squat

Elle me semble dans les prix, elle offre toutes les possibilités d'exercices dont tu as besoin,

Il faudra acheter le banc à part, prévoir un autre 250-300 euros environ, pour quelque chose de bonne qualité.
par Jerry-63
26 mai 2023, 20:27
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Tractions
Réponses : 15
Vues : 15122

Re: Tractions

Regarde aussi sur Amazon, il y en a à partir de 30 euros : https://www.amazon.fr/KYLIN-SPORT-Traction-Musculation-Inoxyable/dp/B071GKT2CX/ref=sr_1_12?__mk_fr_FR=%25C3%2585M%25C3%2585%25C5%25BD%25C3%2595%25C3%2591&crid=3BR1G6PXPXRN9&keywords=barre+pour+tractions&qid=1685125367&sprefix...
par Jerry-63
26 mai 2023, 15:59
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Tractions
Réponses : 15
Vues : 15122

Re: Tractions

À 30 euros, c'est pas un gros risque, à mon avis ça devrait bien fonctionner.
par Jerry-63
01 mai 2023, 21:25
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Un banc à conseiller ?
Réponses : 11
Vues : 8879

Re: Un banc à conseiller ?

C'est un bon banc, mais il semble chercher quelque chose de plus léger que 19 kg.

Je pense que l'on doit faire ce compromis si on veut de la solidité.
par Jerry-63
30 avr. 2023, 20:20
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Leg Press vertical...
Réponses : 6
Vues : 7812

Re: Leg Press vertical...

J'ai reçu le Leg Press hier, je l'ai monté, mais pas vraiment essayer pour la peine. Il me manque les adapteurs pour les poids olympiques, ça va se régler cette semaine. https://i.ibb.co/0XJ8kCg/DSCN3529-2.jpg La barre noire centrale à été ajouté par le premier acheteur pour renforcir la base : http...
par Jerry-63
30 avr. 2023, 14:12
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Achat poids
Réponses : 1
Vues : 7351

Re: Achat poids

Une paire de dumbbells ajustables serait un bon départ, ça permet de faire beaucoup d'exercices, et plus tard vous pourriez acheter un banc, si ça vous plait.

Les «PowerBlocs», ont la réputations d'être très durables.

Vous pouvez aussi acheter des disques, et des manches réglables, pour moins cher.
par Jerry-63
29 avr. 2023, 05:08
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Leg Press vertical...
Réponses : 6
Vues : 7812

Re: Leg Press vertical...

Oui, je vous dirai ce que j'en pense.

C'est un appareil de maison d'entrée de gamme, qui n'est pas fait pour prendre des charges très lourdes, le maximum est de 181 kg (400 lbs).

Pour moi c'est suffisant, je n'ai plus 20 ans et j'aime faire de longues séries, je travaille plus en endurance.
par Jerry-63
28 avr. 2023, 00:15
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Leg Press vertical...
Réponses : 6
Vues : 7812

Leg Press vertical...

Finalement, j'ai pu acheter un petit Leg Press vertical d'occasion : https://www.youtube.com/watch?v=Cp9061a9bwk Je l'aurai samedi, il est de marque Powerline, c'est lié à Body Solid, alors ça devrait faire l'affaire. Il me manquera juste les adapteurs pour les poids formats olympiques. Il a l'avant...
par Jerry-63
24 avr. 2023, 15:56
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Cage à squat
Réponses : 12
Vues : 8370

Re: Cage à squat

C'est toujours difficile de trouver une machine unique qui peut tout faire. Normalement, avec une cage, avec poulie haute, et basse, un banc, une barre, et des dumbbell, tu as ce qu'il faut. https://www.fitdepot.fr/5031-thickbox_default/cage-a-squatt-avec-poulie.jpg https://www.fitdepot.fr/rack-d-en...
par Jerry-63
24 avr. 2023, 12:29
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Cage à squat
Réponses : 12
Vues : 8370

Re: Cage à squat

Bienvenue à vous ! L'idée d'une cage est bonne, mais la première chose à vérifier c'est la hauteur de la pièce, pour s'assurer qu'elle rentrera. Une machine de ce genre qui offre passablement de possibilité et qui vient avec le banc pourrait être avantageuse : https://i.ibb.co/gSChCgD/machine-muscu-...
par Jerry-63
17 avr. 2023, 13:41
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Changement poids
Réponses : 8
Vues : 7985

Re: Changement poids

C'est parce qu'ici, il est question deux charges équivalentes à la barre. Il n'y a pas de raison que la différence de poids sont vraiment significatives. à moins d'avoir des disques qui n'affichaient pas le bon poids. Je pense que c'est toujours mieux d'utiliser le moins de disques possibles sur une...
par Jerry-63
14 avr. 2023, 22:18
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Changement poids
Réponses : 8
Vues : 7985

Re: Changement poids

Peut-être que tu es plus fatigué ce soir. :?:

Essaye encore quelques jours, parce qu'à première vue, il n'y a pas de raison que ce soit plus difficile avec moins de disques, pour une charge totale identique.
par Jerry-63
11 avr. 2023, 13:12
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Quel rack pour powerlift
Réponses : 5
Vues : 7803

Re: Quel rack pour powerlift

Il te faudra une barre de qualité si tu t'en sers souvent, mais pour les poids tu peux en trouver dans le marché de l'usagé, ou acheter ceux qui sont recouvert de caoutchouc, tu n'es pas obligés de prendre des coûteux «Bumper plates». Regarde aussi si les sites de Home Gym d'occasion, parfois tu peu...
par Jerry-63
08 avr. 2023, 16:12
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Quel rack pour powerlift
Réponses : 5
Vues : 7803

Re: Quel rack pour powerlift

Bonjour, J'avais un peu le même problème que vous, avec mon sous-sol bas. Beaucoup de machines et de cages font 84 pouces de haut, soit 213.3 cm. Avec une hauteur de 188 c.m., il est possible de trouver un rack de ce genre, qui ne fait que 183 cm de haut : https://www.rogueeurope.eu/sml-1-rogue-70-m...
par Jerry-63
01 avr. 2023, 16:47
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Barres et disques 50 mm ou pas ?
Réponses : 3
Vues : 7601

Re: Barres et disques 50 mm ou pas ?

Je suis équipé avec des disques de 50 mm, et j'aime bien.

Si jamais vous ajouter du matériel de meilleure qualité, le 50 mm, est souvent la norme.

L'important à mon avis, c'est de ne pas avoir besoin des deux grandeurs, ce qui est plus fastidieux.
par Jerry-63
16 mars 2023, 20:01
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix matériel pour fullbody avancé
Réponses : 3
Vues : 7667

Re: Choix matériel pour fullbody avancé

La demi-cage provient d'un site québécois, mais des modèles équivalents sont sûrement disponibles chez vous. Certaines ont on un système de coussins intégrés pour vous maintenir en place. Regardez sur le site de Powertech, vous pouvez acheter la poulie à part : https://www.powertec.eu/fr/307-racks
par Jerry-63
16 mars 2023, 14:38
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix matériel pour fullbody avancé
Réponses : 3
Vues : 7667

Re: Choix matériel pour fullbody avancé

Je pense que j'irais avec le combiné : https://i.ibb.co/7W4bJvP/Capture-d-cran-2023-03-16-093341.png Tu seras mieux installé sur le bench press pour faire des tirages à la poulie que sur la machine. Il se fait aussi des demi-rack avec poulies, qui pourraient faire l'affaire, ils ont l'avantage de pr...
par Jerry-63
14 mars 2023, 15:16
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Banc à lombaire
Réponses : 4
Vues : 7589

Re: Banc à lombaire

Dans l'idée de se faire un gym «minimaliste», ça me semble loin d'être essentiel. D'un autre côté, si vous avez l'espace, c'est un ajout intéressant, et peu coûteux. https://www.amazon.fr/ISE-Musculation-Multifonctionnelle-Inclinable-Abdominaux/dp/B0BRBLLSB8?&_encoding=UTF8&tag=musculaction-21&linkC...
par Jerry-63
11 mars 2023, 21:03
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Avis entre 2 machines leg curl extension
Réponses : 3
Vues : 7562

Re: Avis entre 2 machines leg curl extension

Je prendrais d'abord celle-ci, qui permet de faire les deux exercices assis : https://i.ibb.co/K0LnD0H/Capture-d-cran-2023-03-11-C-145828.png Celle-ci, ressemble à l'ajout que tu peux installer sur un banc, ça me semble moins intéressant : https://i.ibb.co/b6qjVNP/Capture-d-cran-2023-03-11-D-150146....
par Jerry-63
11 mars 2023, 13:30
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Bidule Home Gym
Réponses : 5
Vues : 7793

Re: Bidule Home Gym

Le point positif, c'est que ça ne prend pas d'espace une fois replié, et que ça permet de faire de nombreux exercices pour tout le corps, encore davantage avec des élastiques. Cependant, le prix de 675 euros, fait mal, parce qu'une chaise romaine, à 150-200 euros, donnera beaucoup de possibilités au...
par Jerry-63
07 mars 2023, 21:01
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Avis smartworkout
Réponses : 6
Vues : 8456

Re: Avis smartworkout

En effet, la revue donne le goût d'en faire l'essai, ça semble bien supérieurs aux ensembles à bas prix que l'on peut acheter un peu partout :

par Jerry-63
03 mars 2023, 15:07
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Douleurs chroniques à l'épaule
Réponses : 10
Vues : 8781

Re: Douleurs chroniques à l'épaule

Oui, moi aussi, je m'endors sur le dos, mais on tourne dans la nuit, et ça élance aux épaules.
par Jerry-63
03 mars 2023, 13:02
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Douleurs chroniques à l'épaule
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Re: Douleurs chroniques à l'épaule

Bien, ça m'élance plus la nuit, mais on fait avec. :?

Je dois comprendre que ça vient avec la pratique régulière de la musculation, après quelques décennies d'entrainement.
par Jerry-63
03 mars 2023, 02:11
Forum : Blessures en musculation
Sujet : Douleurs chroniques à l'épaule
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Re: Douleurs chroniques à l'épaule

J'ai souvent mal aux épaules moi aussi, surtout la nuit, est-ce que c'est normal, pour ceux qui comme moi, s'entrainent régulièrement depuis plus de 35 ans ?

J'ai beau me réchauffer, et faire aussi des séries légères et en progression sans allez trop fort, ça revient toujours.
par Jerry-63
19 févr. 2023, 17:44
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Matériel de musculation Made In Europe ?
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Re: Matériel de musculation Made In Europe ?

Pour des disques, ça ne me semble pas vraiment important, prenez les moins chers qui font votre affaire, c'est déjà bien cher pour de la fonte.
par Jerry-63
09 févr. 2023, 01:41
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Avis smartworkout
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Re: Avis smartworkout

Je ne suis pas sûr que ça en vaille la peine, si ce n'est pas pour donner une résistance supplémentaire, à une machine, ou à une barre, sur un bench.

:(
par Jerry-63
29 janv. 2023, 14:59
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Conseils Home Gym
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Re: Conseils Home Gym

Assurez-vous que le matériel soit en stock lors de l'achat.

La plupart des magasins ont refait leurs inventaires depuis la pandémie.
par Jerry-63
28 janv. 2023, 16:24
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Conseils Home Gym
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Re: Conseils Home Gym

À première vue, ça semble intéressant icon10
par Jerry-63
28 janv. 2023, 13:04
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Conseils Home Gym
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Re: Conseils Home Gym

Bienvenue ! C'est sûr que l'achat d'une cage est un bon investissement, mais ça peut valoir la peine si tu as l'espace et la hauteur nécessaire. J'ai regardé le site et celle-ci me semble bien parce qu'elle a une poulie en plus : https://i.ibb.co/zscJtCL/Capture-d-cran-2023-01-28-070001.png L'idéal ...
par Jerry-63
25 janv. 2023, 12:02
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix équipement salle de sport
Réponses : 30
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Re: Choix équipement salle de sport

Si tu pouvais nous donner la grandeur précise de ta pièce, ça serait plus facile.

À mon avis, si tu n'as pas trop d'espace, je commencerais avec un banc ajustable, et des haltères courtes, déjà tu pourrais faire un bon nombre d'exercices.
par Jerry-63
22 janv. 2023, 12:48
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix barre curl
Réponses : 23
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Re: Choix barre curl

Parfois, le bon choix, n'est pas dans ce qui est le moins cher.

Acheter de la basse qualité c'est souvent acheter deux fois.

:wink:
par Jerry-63
21 janv. 2023, 12:10
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix barre curl
Réponses : 23
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Re: Choix barre curl

Ce n'est pas une barre curl, vu son prix, ça semble être un modèle d'entrée de gamme.
par Jerry-63
16 janv. 2023, 12:28
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Choix équipement salle de sport
Réponses : 30
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Re: Choix équipement salle de sport

J'ai cherché sur Amazon, il y en a des pas chers, mais ça ne semble pas fameux. Pour la marque, je recommande Body Solid, ils ont l'avantage de faire des appareils un peu moins hauts, et donne un bon service après vente d'après mon expérience. L'idéal c'est d'allez les voir en magasin et prendre cel...
par Jerry-63
13 janv. 2023, 18:36
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Leg Press amovible pour banc....
Réponses : 3
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Re: Leg Press amovible pour banc....

La stabilité me semble le point faible de cet accessoire.

Pour le poids, ce serait 90 lbs ou deux plaques le maximum, ce n'est pas tellement.
par Jerry-63
13 janv. 2023, 16:52
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Leg Press amovible pour banc....
Réponses : 3
Vues : 7710

Leg Press amovible pour banc....

Est-ce que quelqu'un a déjà fait l'essai de ce truc :

Image

Je ne sais pas si ça vaut la peine, on ne peut pas mettre plus de deux plaques de 45 lbs.

:?
par Jerry-63
10 janv. 2023, 20:28
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Marcy MP3500 Platinum
Réponses : 2
Vues : 7610

Re: Marcy MP3500 Platinum

Écrivez à Marcy sur leur site, ils devraient pouvoir vous en envoyer une copie.
par Jerry-63
03 janv. 2023, 21:32
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Lever gym RAPT de Bruteforce
Réponses : 3
Vues : 7750

Re: Lever gym RAPT de Bruteforce

C'est le même principe les machines à levier, que tu prennes la Powertech, la Brute Force, ou une autre, les différences entre elles sont plutôt minimes. J'ai la mienne depuis 2 ans, et elle fait très bien l'affaire. Le défaut, est que ces appareils prennent de la place, et que tu dois laisser un es...
par Jerry-63
02 janv. 2023, 01:04
Forum : Débutants
Sujet : Conseil après grosse perte de poids.
Réponses : 3
Vues : 605

Re: Conseil après grosse perte de poids.

D'abord, félicitations pour votre perte de poids icon10 Vous ne semblez pas manger beaucoup maintenant, j'ai peur que vous manquiez un peu de protéines si vous décidez de vous entraîner. Je commencerais assez lentement à votre place 2-3 séances par semaine, si tous va bien vous pourrez peut-être en ...
par Jerry-63
29 déc. 2022, 22:17
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Lever gym RAPT de Bruteforce
Réponses : 3
Vues : 7750

Re: Lever gym RAPT de Bruteforce

C'est une marque australienne, qui commence tout juste à être distribuée en Amérique. Je ne sais pas s'ils ont un réseau de distribution en Europe, il faudrait leur écrire : https://www.bruteforcetraining.com/pages/contact-us Sinon, il y a d'autres marques qui font des produits assez similaires. com...
par Jerry-63
29 déc. 2022, 13:41
Forum : Materiel de musculation
Sujet : technogym M024
Réponses : 6
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Re: technogym M024

En anglais ça s'appelle «Micro Gainz GymPin».
par Jerry-63
29 déc. 2022, 12:45
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Un banc à conseiller ?
Réponses : 11
Vues : 8879

Re: Un banc à conseiller ?

Le Payou semble pas mal pour 119 euros, il est pliant, il peut prendre 230 kg. icon10
par Jerry-63
27 déc. 2022, 15:42
Forum : Materiel de musculation
Sujet : technogym M024
Réponses : 6
Vues : 10185

Re: technogym M024

Faudrait appeler chez Technogym, ça risque d'être couteux.

Tu pourrais aussi ajouter des trucs de ce genre de chaque côté pour mettre plus de poids :

Image

On en trouve sur Amazon.
par Jerry-63
22 déc. 2022, 12:43
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Aide pour choisir un vélo d'appartement
Réponses : 13
Vues : 9803

Re: Aide pour choisir un vélo d'appartement

Des tapis, il y en a des abordables, à moins de 300 euros, et ils se replient, ce qui est pratique, la question est de savoir s'ils sont durables. https://www.amazon.fr/FITFIU-Fitness-MC-160-%25C3%25A9lectrique-magn%25C3%25A9tique/dp/B0846FFY27/ref=sr_1_4?crid=220QFQV03UHPD&keywords=tapis+de+cou...
par Jerry-63
21 déc. 2022, 19:57
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Aide pour choisir un vélo d'appartement
Réponses : 13
Vues : 9803

Re: Aide pour choisir un vélo d'appartement

Rendu-là, n'est-pas mieux d'acheter un tapis roulant ?

À moins que ce ne soit trop dur pour les articulations ?

Pour en avoir fait quelques années au gym, je n'ai pas eux de problèmes.
par Jerry-63
15 déc. 2022, 19:58
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Coup de gueule power gym
Réponses : 18
Vues : 15897

Re: Coup de gueule power gym

Tant mieux si tout rentre dans l'ordre, et que le matos est conforme et en bonne condition.

icon10
par Jerry-63
15 déc. 2022, 14:52
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Coup de gueule power gym
Réponses : 18
Vues : 15897

Re: Coup de gueule power gym

Très choquant cette affaire, je me considère chanceux d'avoir pu acheter un démo visible en magasin.
par Jerry-63
07 nov. 2022, 15:07
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Équipement de la maison
Réponses : 2
Vues : 8056

Re: Équipement de la maison

Il faut déterminé ce que vous voulez faire, et aussi l'espace disponible. Idéalement, ça vous prendrait un banc, un demi-rack ou un rack, une barre, des poids, des barres courtes pour les dumbbells, et un système de poulie après le rack. Un rack de ce genre ferait une bonne base : https://www.amazon...
par Jerry-63
23 oct. 2022, 15:30
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Haltères réglable économique
Réponses : 6
Vues : 8396

Re: Haltères réglable économique

Pour le temps qu'il faut pour ajuster les poids, on s'habitue très bien.

J'utilise un système avec des collets qui s'enclanchent, et ça fonctionne sans problèmes.

Avant j'avais des ajustables bas de gamme, et c'était plutôt frustrant à utiliser, parce que le mécanisme était imprécis.