Bonjour, je lis pas mal sur le net que la poulie n'est pas recommandée comparé à d'autres exercices en pdc ou en charge libre, et encore moins pour les débutants. Hier je me suis fais une séance bras, et je n'ai jamais autant senti mes triceps travailler qu'en faisant du tirage poulie. Pourquoi ne p...

Oui je prends des yaourts ou un peu de lait le matin et ça m'a jamais embêter...

J'ai des soucis quand e consomme de la whey native simple ... vu que tout le monde dit que l'isolat réduit le travail de digestion ca me tente.

Bonsoir, l'Isolat native de whey réduit-elle les problèmes de digestion ?

Ok merci, Ha et j'ai oublier de préciser des choses malgré mon petit pavé, dans 120g je compte déjà 20g de protéine en poudre, et j'ai aussi comme question : la caséine bride-t-elle l'absorption d'une protéine plus rapide et est-ce qu'elle est plus mal digérée qu'une isolat ?

Bonjour, j'ai déjà fais un topic pas assez détaillé sur mon problème actuel. Plusieurs soucis que je vais essayer de rendre le plus clairement possible. Je suis tennisman de niveau national, pèse 75kgs pour 1m80 de 19ans, brûle environ 1400 calories par jour durant la semaine sauf WE. Je me heurte à...

Messieurs bonjour, ça vaut quoi ça :https://boutique.all-musculation.com/bo ... e-mix-bio/ face à la native isolat de NM ou une isolat native bio de GreenWhey ?

Dans le tennis c’est peu commun ces choses, regarde nos joueurs français c’est pas les plus costauds

Bonjour :D je suis un jeune tennisman pro, et je suis en quête après de nombreuses recherches, des meilleurs et plus simples complètements alimentaires. J’ai déjà la créatine et il ne me manque plus que la whey. Mais laquelle étant donné que je la recherche pas pour me transformer en Mr.Coleman. Pou...