10 résultats trouvés
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- par nawfel
- 18 déc. 2020, 17:09
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Impossible de perdre du poids
- Réponses : 6
- Vues : 3380
Bonjour, je ne pense pas avoir pris du muscle durant cette période, voici quelques images pour mieux vous expliquez : 1) Jour 1 début du régime : debut regime.jpg 2) 1 mois et 10 jours après le début du régime : fin regime.jpg Vous pouvez voir ici que j'ai pas pris énormément de muscle ni même perdu...
- par nawfel
- 17 déc. 2020, 00:24
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Impossible de perdre du poids
- Réponses : 6
- Vues : 3380
Bonsoir, Merci beaucoup pour votre réponse, mais à ce que je sache plus tu manges moins plus tu maigris non ? et d'après ce que j'avais lu au part avant, que le cardio était bien après la séance d'entrainement, est-ce que j'ai des fausses infos ? Si tu peux m'expliquer d'avantage ce que je dois fair...
- par nawfel
- 16 déc. 2020, 14:07
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Impossible de perdre du poids
- Réponses : 6
- Vues : 3380
Bonjour cher amis, J'ai vraiment un problème que je n'arrive pas à résoudre. Bref j'avais arrêté la musculation depuis 1 an et j'ai repris il y a 1 mois et demi. A cause de mon arrêt d'un an j'ai pris beaucoup de gras je suis passé de 78kg à 85.5kg, du coup lors de ma reprise je me suis directement ...
- par nawfel
- 15 févr. 2020, 14:52
- Forum : Nutrition
- Sujet : Besoin de votre aide
- Réponses : 4
- Vues : 1741
Bonjour merci beaucoup pour le conseil,
est-ce que tu peux me proposer un régime alimentaire qui pourra mettre utile ??
pour le gras si j'ai un peu au ventre et meme dans tout le corp en faite, quand je contracte le muscle ne s'affiche pas bien car il y a toujours des gras qui le cache mdr
- par nawfel
- 09 févr. 2020, 14:07
- Forum : Nutrition
- Sujet : Besoin de votre aide
- Réponses : 4
- Vues : 1741
Bonjour les amis, Bon j'aimerai commencer une bonne diète le problème c'est que je ne sais pas trop comment faire car je ne suis ni trop gras ni trop sec ni trop musclé xd je suis entre les trois si vous voyez ce que je veux dire voici mon niveau actuel : https://www.zupimages.net/viewer.php?id=20/0...